안녕하세요. 47kg운영자입니다.홍시나 배의 경우 당도가 높습니다.단음식을 먹으면 단음식이 더 당기게 됩니다.따라서 계속 먹게 되는데요,,몸에 좋은 음식도 많이 먹게 되면 몸에 해가 되는 것처럼한가지 음식만 먹으면 영양의 불균형이 생길 수 있으니줄여주시고 밥을 드시는게 좋습니다.감사합니다.
