안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트 기간에는 누구에게나 정체기가 옵니다.극복하지 못하는 분도 계시지만 잘 참고 인내하셔서그 이후 많은 체중감량을 하시는 분도 많이 계십니다.회원님도 지금은 다시 과식과 폭식을 하셨더라도 절대 포기 하지 마시고 긍정적으로 생각하셨으면 합니다.다시 시작 할 수 있다 생각하세요,,지금 이대로 계속 과식과 폭식을 하시면 다시 살찌고언젠가 다시 살을 빼야 하는 상황이 오게 될텐테빠른 시일내에 마음을 잡으시고 자신감 갖고예전처럼 다시 도전하시기 바랍니다.정체기 기간동안은 살이 안빠진 다고 안먹기 보다는평소 먹고 싶었던 음식을 한가지정도씩 드셔서체중에 대한 스트레스에서 벗어나시도록 하는 것도 좋습니다.많은 분들이 실패와 성공을 반복합니다.너무 자책하지 마시고 다시 한번 힘내서 계획하고 실천하시기 바랍니다.힘내세요~~!!감사합니다.
