안녕하세요. 47kg운영자입니다.너무 적게 먹으면 몸 안에서는 섭취하는 칼로리를 지방으로 축적하려는태세를 취합니다. 공복 상황에 대비하기 위함인데요,,그로 인해 체지방은 빠지지 않고 수분만 빠지게 되어근육 소실, 기초 대사량이 저하 될 수 있습니다.먹지 않으면 몸무게가 줄어들기는 하지만 체지방이 빠지는 것이 아니라수분량만 빠지는 것이므로 적당히 드시고 운동으로체지방을 줄이시기 바랍니다.감사합니다.
