안녕하세요. 47kg운영자입니다.모유 수유는 칼로리 소비가 많이 됩니다.모유 수유를 하실때에는 엄마가 먹는 영양분을아기가 먹는 것이기 때문에 충분한 영양섭취를 하셔야 합니다.양보다는 질적인 영양섭취가 필요하며무리한 칼로리 조절보다는 활동량을 늘리셔서현재는 체중관리를 하시고어느정도 수유가 끝나신 후에 운동과 식이요법을 병행하셔서체중감량 하시기 바랍니다.감사합니다.
