여름에 다이어트를 해오다 어쩌다 300~400의 초열량 식사습관이 들어 수개월을 그렇게 해왔었습니다. 영양실조등 부작용이 커 칼로리를 조금씩 높여갈려했는데 일주일에 100씩 올려가시랬잖아요.. 그만큼 움직여서 더그러나..유지를 바라는거지 빠지면 안되는데.. 어떻게 해야할지.. 몸이 더 안좋아
