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너무적게 먹어도 살이 안빠지나요? |
12월까지..46kg |
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Posted at 2006-10-29 14:07:29
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착한남자 |
2006-10-29 23:59:00 |
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이상하네요.. 뭔가 다른것은 안드셨나요? 제가 잘은 모르겠는데요.
제가 중학교때 학교서 주는 점심밥만 먹고 일체 아무것도 안먹었거든요 물만 먹었어요
그리고 40분 빨리걷기해서 20kg 감량했습니다.. 덕분에 살은 쳐졌지만요..ㅎ 별로 추천해주고 싶은 다이어트가 아니예요. 글고 유산소 많이 한다고 좋다고 하지 않던데요?
30분부터 지방이 타고 거기서 10분정도 더 즉 40분이 적당하다고 합니다. |
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janet |
2006-10-30 08:37:00 |
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| 너무 안 먹으면요. 몸 안에서 위험신호를 보내고 예전의 몸무게를 기억하는 몸이 거기에 맞출려고 한대요. 너무 안 먹으면 몸도 상하고 본인도 속상하고 이래저래 좋은 거 하나도 없어요. 어느정도 먹어주면서 조절해야 합니다~ |
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zzzz |
2006-10-30 19:41:00 |
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세끼먹고 줄넘기 20~30분씩 하세요 그럼 살이 쫙쫙 빠짐 걷는것보단 낫다고 들었어요
그리고 사람들 단시간에 살빼려고 그렇게 안먹고 운동하시고 그러는데 나중에 조금만먹어도 요요 현상나서 더살찝니다 세끼 꼭드세요 |
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