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저녁에 늦게 먹는것과 KCAL??

초코칩쿠zl

Posted at 2006-10-28 22:05:12



쑤기	2006-10-28 22:14:00	-
자기전에 먹지 말라는건, 자는동안 칼로리소비를 할 수 없어서 그런것도 있지만, 위에 정말 좋지 않습니다- _-; 자면서까지 위에게 고통을 주진 마세요 ㅠ

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잠자기전 4시간전에는 음식 섭취를 하지말라고 하잖아요 근데 만약에 어떤사람이 하루에 2200kcal 을먹는다면요오전,오후 동안 1800kcal 을먹고 잠자기 한시간전에 400kcal을먹는다면요살찌는거랑 상관이 없는 걸까요?? 하루 칼로리내에서 맞춰서 먹는거니까 . . .아니면 살이 찔까요?

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