안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님도 본인의 원인을 분명히 알고 계신다고 봅니다.습관성 과식의 경우 이유없이 무언가를 계속 먹게 되며과식이 일반적인 현상으로 받아들여 지는것 되는 건데요,,본인의 의지가 가장 중요한 것도 잘 알고 있으십니다.먼저는 이 문제를 함께 얘기 할 수 있는 대상이 필요하다고 봅니다.대상과 대화로 서서히 문제를 해결하시며 마음의 안정을 찾은 것이 필요하다 봅니다.다이어트 게시판에 글도 올려보시고 다이어트 친구를 만드셔서다이어트에 대한 어려움과 실천을 함께 이야기 하며 실행하시는게 도움이 되리라 봅니다.한번 마음 먹기가 힘이 든것이지 그 이후는 수월할 수 있음을회원님도 아시리라 봅니다.긍정적인 마음과 자신감을 회복하셔서 다시 도전해 보시기 바랍니다.감사합니다.
