안녕하세요. 47kg운영자입니다.뱃살의 경우는 많이 먹고 움직이지 않은비만을 대표하는 부위입니다.뱃살은 서서히 감량되며 빠지는데도 많은 시간이 걸립니다.따라서 과식과 폭식을 금하시고 채소류의 한식과 야채로식이요법을 하시고 천천히 걷기와 빨리 걷기, 자전거 타기등으로장기간을 계획하셔서 감량 성공하시기 바랍니다.감사합니다.
