안녕하세요. 47kg운영자입니다.수년간의 운동경력으로 근육형의 몸이시라면정적인 운동으로 변화를 주시는것도 좋으리라 봅니다.요가나 필라테스, 스트레칭등이 좋으며근력운동이나 격한 운동은 삼가하시는게 좋습니다.서서히 땀이 나는 운동이 좋으며식사량 조절에도 신경쓰신다면근육이 가늘고 길고 변형되며 아름다운 바디라인을 만드시리라 생각합니다.감사합니다.
