안녕하세요. 47kg운영자입니다.받침이 없을 경우에는 맨바닥에서 하셔도 좋습니다.침대는 푹신하기 때문에 효과가 덜 할 수 있습니다.피아노의자를 사용하셔도 좋으며 책상의자를 이어서 하셔도 좋습니다.감사합니다.
