현재 156cm에 55kg입니다.동네 클리닉에서 검사를 해보니까어렸을 때 수년간 했던 수영때문인지 근육량이 월등히 많다고 합니다.종아리나 팔뚝이나 늘 탱탱하고요.작년 여름에 조깅으로 4kg정도 감량했다가 지금 다시 찐건데조깅이나 걷기, 수영을 하면 더 단단해질까봐 두렵네요.저에게 맞는 운동은 어떤 것이 있을까요?
