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요요현상없이 40일동안 3kg빼려면...   
 노력하면 되는거야
Posted at 2006-10-21 21:14:48

 enemfla 2006-10-22 16:29:00 -
저는 6시 전에 800정도 먹고요... 물많이 먹고... 밥먹었어요.. 김치찌개 된장찌개 이런것만요... 그리고 하루에 2번 한번에 45분에서 60분정도를 빠르게 걸었더니 10일만에 2.5kg은 빠졌어요..
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