안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중감량후 요요현상으로 다시 찌셨다면다시 도전하시는 방법이 유일한 해결방법이라고 봅니다.하지만 예전처럼 식이요법과 운동을 생각하면그 마음가짐을 갖기에는 약간의 두려움과 한숨이 먼저 나오게 되는데요,,그래도 하루빨리 굳은 결심으로 예전만큼 철저한 식이요법과운동으로 예전보다 장기간으로 계획 하시고 실천하셔야 합니다.동일한 방법으로 다이어트를 하게 되면 체내에서도 다이어트(예전 식이요법과 운동)에 대한 인지가 되어 있어전처럼 쉽게 감량하긴 어렵습니다.하지만 중도포기 하지 않고 좀 더 길게 실천하시면 분명히 체중 감량은 할 수 있습니다.먼저는 회원님의 마음가짐이 우선 되어져야 하며자신감과 긍정적인 마음으로 할수있다 생각하셔서재도전 하시고 중도 포기 없도록 인내 하셔서건강하게 체중 감량 하시기 바랍니다.감사합니다.
