안녕하세요~ 전 고1 여학생입니다164/61~2 정도입니다약 3주후에, 같이 다이어트 하는 친구랑 날잡아서 옷을 사러 가기로 했습니다적어도 3kg 많으면 5kg정도 빼고싶어요ㅠㅠ요요현상.. 경험해봐서 잘 아는데; 다 극복할 자신있어요!지금 다이어트 8일째 돌입하고 있는데음식조절, 아직까지 잘~하고있습니다!아침에 식빵1개와 우유1잔 점심은 급식(1/2정도)학교는 걸어다니구요(걸어서30분)미술학원을 다니고있습니다 셤도 끝나서, 걱정할꺼 없고 이젠 살만빼면 되는데..... 아 그리고, 제가 팔뚝은 얇은 편인데 상체에 살이 많아요 복부도 그렇고.가슴에 살이 너무 많아요.. 많져보면 가슴이 아니라 "살"임.. 가슴살 빼는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ 휴 3주후까지 살빼는거 가능할까요 ?안먹으면, 그 에너지가 지방으로 간다는말 주변에서 자주 들었거든요맞는말이긴한건지. 제 친구는 음식조절만으로 9kg을 뺀상태인데 ㅠㅠ 조언부탁드려요~~
