안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중감량 후 많은 분들이 감량된 체중을 유지 하지 못하고예전보다 더 많이 살이 찌는 경우가 많이 있습니다.체중감량 후 의지나 각오등이 많이 약해지고 긴장이 풀리게 되기때문에 과식이나 폭식을 하게 될 경우가 높습니다.하지만 예전처럼 철저한 식이요법과 운동을 병행하게 되면다시 체중감량이 될 수 있습니다.재도전을 위한 마음먹기 힘들 뿐입니다.예전과 같은 굳은 의지로 식이요법과 운동 실천하셔서체중감량과 유지 모두 성공하시기 바랍니다.자신감 갖고 힘내세요,,감사합니다.
