아침에 걷기 40분정도 할라고 하는데제 생각에는 아침에 운동을 하고 밥먹고 활동하면더 살찔거 같고 그러거든요?-_-저녁은 줄넘기랑 스템퍼나 훌라후프 할라고 하구요운동후 30분 이내 음식 먹으면 흡수가 잘된다고 하든데..아침운동 해도 되요? 글구 아침에 걷기 대신에 스텝퍼 괜찮나요?
