안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸에 체지방이 부족하다고 너무 걱정하실 필요는 없습니다.지방이 많은 것보다 적은 것이 좋으며일부러 지방량을 늘리시지 않으셔도 되리라 봅니다.식이요법으로는 양질의 식사섭취가 필요합니다.인스턴트 음식보다는 고단백의 음식을 많이 드시고고기나 장어등 보양식으로 몸을 보호하시기 바랍니다.운동의 경우 유산소운동도 중요하나근력을 키우셔서 체력이 좋아지도록 하는것이 좋으리라 봅니다.좋은 음식섭취와 적당한 운동으로건강하게 유지하시기 바랍니다.감사합니다.
