안녕하세요. 47kg운영자입니다.관장은 추천해 드리고 싶지 않네요.관장을 하게되면 변비가 더 자주 올수 있습니다.자연스러운 장활동이 가장 좋습니다.관장 보다는 조금은 힘드시겠지만식이섬유가 많은 야채와 과일로 한끼 정도 대체 하시며장활동이 원활해지도록 하는것이 더 좋으리라 봅니다.인위적인 것보다 자연적인 변화가 몸에 좋습니다.건강을 생각하셔서 자연치료를 권장합니다.감사합니다.
