안녕하세요. 47kg운영자입니다.일반 쌀밥만 드시는것 보다 양질의 식습관을 하신다고 봅니다.영양적으로도 훨씬 좋다고 봅니다. 또한 콩은 단백질이기때문에탄수화물 섭취가 많은 것보다 좋은 현상일 수 있습니다.하지만 균형있는 영양섭취로 일부 영양소의 부족이 없도록골고루 섭취하시는것도 잊지 마시기 바랍니다.감사합니다.
