안녕하세요. 47kg운영자입니다.구토를 반복적으로 하게되면 식도와 위에 많은 자극을 주어심할 경우 염증등을 일으킬 수 있습니다.우선적으로는 구토를 의식적으로 중단하도록 하셔야 하구요병원에 가셔서 현재 몸상태를 체크하시는게 가장 좋으리라 봅니다.위에 좋은음식을 찾으시기 보다는일정하고 규칙적인 식습관이 우선적으로 필요하다 생각합니다.세끼 꼬박꼬박 챙겨드시고 인스턴트 음식등은 삼가하시고과식이나 폭식이 없도록 조절하셔서구토증세가 없도록 하시기 바랍니다.또한 심리적인 안정도 필요하다고 봅니다.너무 다이어트에 얽매이지 마시고안정된 마음으로 구토증세가 호전되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
