제가 지금 한창 유산소 운동으로 런닝머신과 스텝퍼, 줄넘기를 하고 있거든요근데 어디서 들으니까 유산소 운동만 하면 나중에 다시 요요현상이 온다더라구요?그 말이 사실인가요?또 어제 오늘 고기를 조금 많이 먹었는데평소에 조금씩 먹다가 과식했거든요.그래서 그런건지... 암튼 몸무게는 줄었는데 살은 좀 찐거 같다는 느낌이 들어서요.사람들은 아니라고 하는데제 느낌이 그게 아니라서요.몸무게가 줄어도 체지방이 늘어날 수 있나요?
