다이어트중인데요.아니 정확히 말하면 유지중이요~레스토랑에서 아르바이트를 하게 되었어요.5시부터 10시정도까지 서빙알바인데요 ~문제는 9시정도에 꼭 저녁을 먹어야 한다는겁니다게다가 뷔페식이라서^^;;물론 서빙하다보면 활동량은 많기는 하겠지만사실 너무 늦게 저녁을 먹다보니 걱정도 마니되요.그래서 점심을 좀 많이 조절해서 적게 먹고 저녁에 식사를하게되도 되도록이면 조심히 먹으려구요 ㅠ아 제 질문은요.저 알바가 금토일정도로 하는거거든요~그래서 주중과 주말의 식사시간 패턴이 달라질것 같은데많이 안좋을까요?정해진 시간에 먹는게 좋다고 하자나요~그리고 저시간에 먹고 잠을 좀 늦게 자는게 좋을꺼 같은데몇시정도에 자는게 좋을까용?^^
