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어떡해요 도와주세요ㅠ

이쁜그놈

Posted at 2006-10-03 07:36:31



다요트라라	2006-10-04 10:18:00	-
먹는것만 잘조절하시면은 간단한 스트레칭만 하셔도 괜찮을듯해요~ 저두 몸이 안좋아져서 며칠동안 운동을 제대러 못했는데 먹는 양을 더 조절하니까 괞찮던데..심한 운동은 안되더라도 산책정도의 수준으로 한두시간 걸어줘도 좋을것같아요~

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제가 살빼고 유지기간중인데쌍커풀수술을 했는데요..일주일동안 운동을 금하라네요물론 간단한 스트레칭정도야 해주지만매일 식이요법+운동하다가일도안하고 쉬는데 식이요법+스트레칭 정도만해줘도 살안찔까요?

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