안녕하세요. 47kg운영자입니다.갑자기 살이찌는것은 아니나 빠른 시일내에 그만큼의칼로리 소비를 하셔야 체중 증가를 예방할 수 있습니다.다니던 운동을 그만두게 되면 마음이 헤이 해질 수 있습니다.날씨도 점점 쌀쌀해져 운동을 게을리 할 수 있는데요,유혹을 이기시고 바로 운동실천하시기 바랍니다.감사합니다.
