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체중 유지 기간에 밥과 반찬 비율

장미한송이

Posted at 2006-09-30 19:12:26

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다이어트 후 체중유지 할 때나 보통 1년 후에라도한끼에 밥과 반찬 비율이 어때야 하나요?반찬의 칼로리와 밥과의 칼로리가 동일해야 좋나요?반찬의 칼로리가 더 많아야 좋나요?밥의 칼로리가 더 많아야 좋나요?

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