무산소 운동이라고 들었거든요?그래서 살 안빠진다고 그러는데...찾아보니깐 하체에 좋다고 하고..살빼려는데는 별로고 다 뺐다고 생각할때하는게 좋을까요????글구 오히려 허벅지가 두꺼워 지지 않나요???
