안녕하세요. 47kg운영자입니다.1> 정확한 기간을 알 수는 없지만 살이 찌기 시작하면 살 빠지는 기간보다 빠른 기간안에 급속도로 찔 수 있습니다.2> 걷기도 일반 걷기와 빨리걷기와 파워워킹등 종류에 따라 다르지만 2시간이상 하셔야 합니다.3> 500-600kcal정도 소모하셔야 합니다.감사합니다.
