안녕하세요. 47kg운영자입니다.새벽에 드셔서 속이 많이 부대끼셨겠네요.식욕은 인간의 본능입니다.잠을 자는것 , 먹는것 모두 동물적 본능인것인데요,하지만 이 본능을 지배할 수 있는 동물은 인간밖에 없다고 합니다.인간은 생각할 수 있고 판단할 수 있는 동물이기 때문입니다.회원님께서도 분명히 굳은 결심이 있으시다면식욕을 억제하실 수 있다 봅니다.식욕억제를 어려워 하시는 회원님의 대부분은24시간 먹는 생각만 한다는 겁니다.어디있든 무엇을 하든 항상 생각하고 생각나는것이 먹는것입니다.생각을 다른 곳에 돌리셔서 다른 활동을 하시는게 좋으리라 봅니다.자극이 될 만한 인물을 설정하시는 것사진을 붙여 놓는것, 취미 생활을 따로 가지는 것등많은 방법이 있습니다.무엇보다 가장 중요한 것은 본인의 마음가짐입니다.굳게 마음먹고 과감하게 중단하시면 분명히 가능하리라 봅니다.며칠은 정말 힘들지만 어느정도 지나면 수월하게 새로운 패턴이 몸에 인지되어 생활 할 수있으니과감하게 결단하시고 도전하시기 바랍니다.감사합니다.
