안녕하세요. 47kg운영자입니다.유지기간도 체중감량 기간 만큼 중요합니다.칼로리 섭취가 일정치 않으면 몸안에서 반응도 다르게 되어감량이나 유지가 더 효율적이지 못합니다.운동은 잘 실천하고 계신다고 생각합니다.유지기간은 마음이 많이 헤이해질 수 있으며유혹에 넘어가기 쉬어 요요현상이 올 수 있으니처음같은 마음으로 중도포기 없이 인내하셔서체중감량과 유지 모두 성공하시기 바랍니다.감사합니다.
