바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.우리 인간이 섭취하는 음식이 어떤 것이 좋고 나쁘고종류가 있기 보다는, 얼마나 섭취하며 어느 정도 익숙하냐하는 정도의 범주에서 보는 것이 타당할 것입니다.즉, 생식이 다 좋은 것도 아니고, 그렇다고 나쁜 것도 아니며,육류가 맛있다고 건강에 해가 되는 것이 아니며, 그렇다고 무조건육류만 먹어서 좋을 것도 없을 것입니다.하루중 어느 때가 좋은가도 마찬가지입니다.자신의 식생활 패턴을 살펴보고, 가장 적절한 시기를 고려해서시도하는 것인데, 주로 끼니를 거르기 쉬울 때 대용으로 드시기도 하고,하루중 가장 칼로리가 높은 음식을 선호하게 될때 예방으로 드실 수도있습니다.자신에게 어떤 시간대가 적절할지 잘 생각해 보세요.즐거운 하루 되세요...
