안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트에 대한 스트레스로 인한 속쓰림일 수 있습니다.영양의 불균형도 약간은 있다고 봅니다.철분이나 미네랄, 칼슘등의 섭취도 보충하셔서영양성분의 부족함이 없도록 골고루 섭취하시는 것도속쓰림을 예방할 수 있습니다.너무 다이어트에 대한 강박관념 없도록 하시고편한 마음으로 심한 저열량식이 되지 않도록 유의하여 주시기 바랍니다.체중감량을 위해서는 식사량 조절도 하지만운동이 병행되어야 요요없는 체중감량 성공이 됩니다.건강에 무리가 되지 않는 건강한 체중감량 있으시길 바랍니다.감사합니다.
