안녕하세요. 47kg운영자입니다.같은 칼로리를 섭취하더라도 음식의 종류에 따라살이 찌거나 빠지거나 할수 있습니다.튀김의 경우 적은양이더라도 지방량이 많기 때문에튀김을 많이 먹게 될 경우 밥을 많이 먹는것보다체지방 증가가 큽니다.지방은 1g= 9kcal탄수화물 1g =4kcal입니다.다이어트를 하실때는 튀긴음식은 삼가하시는게 좋습니다.감사합니다.
