요즘 스텝퍼를 하루에 35분씩 하고 있는데요..스텝퍼 할 때 몸무게 입력하잖아요..제가 처음에는 본래 체중 그대로 했다가 요즘은 제 체중보다 약 5Kg 정도 더 높게 하고 있는데 발목에 무리가 간다는 느낌은 없어요..스텝퍼 할 때 체중은 자기 체중보다 올리는 것이 좋나요,아니면 낮춰서 하는 것이 좋을까요..?
