제가 고삼이구요 주유소에서 알바를 하기때문에활동량이 많아요예전부터 활동량이 워낙 많았고 먹는것두 많이 먹어서 몸이 튼튼?하죠근육이 많아요하체쪽에지방이 뭉쳐서 살이 딱딱한건지종아리 근육이 장난닝 아니죠아무튼 허벅지 뒤쪽이나 앞쪽이나지금 처방받은 칼로리가 1300인테밥을 삼시세끼 적당량을 나누어서 먹어야 하는데그게 잘 되는 날두 있구안되는 날두 있구아님 한끼에 몰아서 먹는다거나그러기두 하구빵이나 떡이나 군것질같은것도 칼로리를 보고하루 칼로리 양 맞춰서 먹을라구 하긴 하는데아예군것질을 하면 안되는건가요?아!무엇보다 근육량을 없애고 싶은데 어떻게 해야하나요?
