제가 운동을 그닥좋아하는 편이 아니라안하다가 이제 정말 다이어트의 필요성을 느껴서한강에서 걷기를 시작했거든요~근데 제가 또 빨리걷는건 좀 기분도 별로고 그래서산책?보다는 좀 빠르게 그렇다고 너무빠른것도 아닌;;;;그렇게 한시간정도 걷거든요그런데 빨리;;(파워워킹)걷지 않으면 운동이 별로 되지 않을까요?마음편안하게 걷는것이 좋아서 지금까진 그렇게 걷고 있었는데하도 여기저기서 파워워킹, 빨리걸어라, 이렇게 얘기하니 어찌해야할지 모르겠어요ㅜ_ㅜ산책처럼 걸어도 될까요??
