속이쓰려요ㅠ식단이 잘못된건가요?   ㅁ

Posted at 2006-09-23 09:31:06

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다이어트를 시작한지 일주일쯤 돼었습니다.아침은 밥 반공기에 반찬은 먹고싶은거 다 챙겨먹습니다.(많이 먹진 않아요^^;)그리고 점심저녁을 따로 챙겨먹지 않고 배가 고파질려고 할때마다 조금씩 먹는데 낮11시~밤7시 정도까지 총 먹는걸 합치면올브랜플러스+우유 : 2번단호박찐거 : 1그릇정도검은콩환,청국장환 : 2스푼녹차 : 많이정도거든요..영양소가 모자를거 같아 아침에서 충분히 먹고, 단백질 많이 섭취하려고 일부러 검은콩,청국장환도 먹는데아무래도 먹는 양이 적어서 그런지어제부터 속이 쓰리네요..그래서 아무것도 먹지도 못하겠네요;;스트레스때문일까요아님 정말로 너무 안먹어서 그런건가요??그렇게 먹어도 별로 배고프지도 않은데...;