저는 중3 여학생입니다.지난 8월 한달간 꾸준히 방학을 이용해서 5kg을 감량을 했었습니다.그런데 9월 개학을 한 이후, 방학때의 생활과 확연히 생활 방식이 달라졌습니다.중3이라서 고입 준비와 함께 공부하는 시간이 대부분이라서 매일 하던 요가와 매직훌라후프도 못하게 되고 먹는것도 그동안 먹지 못했던 빵,떡볶이,아이스크림,과자등 기름지고 단 음식들을 매일 먹게되었고, 그 외에 밥과 반찬도 방학때와는 달리 많이 먹게 되었습니다.....이렇게 생활을 하니 다시 몸무게가 원상복귀가 되고 말았습니다... 오늘도 고로케와 팥도너츠2개와 사과를 저녁으로 먹었는데,, 오늘까지는 정말 봐주고 내일부터 정말 제대로 다이어트를 하려고합니다....솔직히 학교를 다니는 학생이고 학교에서 급식을 먹어서 점심메뉴를 정하기가 힘듭니다... 운동하는 시간도 없다고 볼수있습니다.......정말로 정확한 처방을 부탁드립니다... 한달동안 빼 놓은 살을 다시 한달도 안되는 사이에 원상복귀시킨 경우 살이 과연 잘 빠질지 잘 모르겠습니다.....60kg에서 54kg그리고 다시 60kg 어쩌면 더 나가게될지도 모르겠습니다.정말 자세하게 저에게 도움을 줄수있는 말씀 부탁드립니다.. 충고와함께...참고로 저는 이번에 다시 탈퇴해서 다시시작하는 마음으로 다시 가입을 했습니다.
