안녕하세요. 47kg운영자입니다.추석때문에 다들 걱정들이 많으신데요.추석은 명절이지 먹기만 하는 기간이 아닙니다.목적을 달리 생각하신다면 문제 없으리라 봅니다.친지들과 만나 즐거운 시간 갖으시고먹는것에 목적을 두지 마시고 함께 하는 것에 초점을 맞추시면 됩니다. 추석음식이 고칼로리의 음식이 많은 것은 사실입니다.하지만 배부르지 않게 적당히 먹는 센스를 발휘하시기바라며 너무 먹는것에 강박관념 갖지 않는게다이어트를 성공할 수 있는 지름길입니다.감사합니다.
