평일에 잘 버티다가주말 동안의 폭식으로 인해 살이 확 쪘어요. 2키로 정도저칼로리 다이어트를 해서 그런지;;;그러면 다시 식사량을 확 낮춰서 2킬로 빼야할까요,아니면 그냥 두고선 천천히 빼야 할까요?운동은 하루에 걷기 30분이 다입니다. 학교가 1분 거리인 여학생이고요.
