안녕하세요.칼로리사전 운영자입니다.운동을 지속적으로 하다가 중단할 경우 식이조절이라도 해줄 경우에는 체중조절에 영향이 그나마 적습니다.하지만 고객님깨서 현재 생활패턴으로 계속진행하시다면 소비칼로리는 줄어들고 섭취칼로리가 증가하여 잉여에너지가 많으므로 체중조절에 영향을 주게됩니다. 그러므로 식이조절과 함께 운동을 못할 경우에는 일상생활에서라도 활동량을 늘려주세요.(가까운거리는 되도록 걸어간다든가,집안일을 거든다던가 등)지금까지 노력한것이 헛되지않도록..^^감사합니다.
