안녕하세요. 47kg운영자입니다.칼로리 섭취가 적다가 늘어나게 되면잉여 칼로리에 대한 칼로리 축적이 되어몸무게가 늘어나게 됩니다.체중감량을 다시 하기 위해서는 칼로리 조절의 식이요법과 함께 운동을 병행하셔야 합니다.방학전의 생활패턴으로 바꾸셔서식사량이나 운동의 생활패턴으로 바꾸시는게가장 바람직한 방법이라 생각합니다.감사합니다.
