안녕하세요. 47kg운영자입니다.훌라후프로 처음 시작하신다면 무겁지 않은 중량으로시작하시고 서서히 매직 훌라후프등 약간 무거운 훌라후프로바꿔 나가시기 바랍니다.어떤 운동이든지 운동을 중단하게 되면 칼로리 소모가없기 때문에 그만큼의 칼로리 축적은 있을 수 있습니다.꾸준히 운동량을 늘리시고 실천하셔서허리살 감량에 성공하시기 바랍니다.감사합니다.
