18kg감량후... 3키로 요요현상   은댕이

Posted at 2006-09-17 00:16:23

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저는1년 5개월에 걸쳐서 18키로뺏다가,, 다시 3달만에 3키로가 쪘서요스트레스로 인해서 폭식을하게됐구요살이 너무많이 빠졌다보니..이제 더이상안빠지구요,,정신적으로도 너무힘들어요 ㅠ몸무게를 재고나서 운다거나..체지방을재는것 자체를 너무꺼려하고 기계가 너무무서워요 ㅠ자꾸 눈물만나도.,요요현상이오고나서 운동과 식이요법을 같이 함에도불구하고몸무게는 줄지않고 자꾸 1~2키로 크람식늘렀다가 막그래요,,,,,,가끔생각해요 정신병원을 가야하는건아닌가.ㅜ저정말힘들어요 ㅠ 저에게 해결책을,...부탁드려요