얼마전에 보건소에서 검사했는데 166cm에 61kg인데 체지방률이 정상이하로 나오니까 당황스러워서요이런 경우에는 운동을 어떤걸하는게 좋을지 문의드립니다.대체적으로 체지방을 줄이는 방법들만 나와있어서 저에게는 그다지 적합하지 않다는 생각이 듭니다.여자의 경우 체지방이 너무 줄면 호르몬계통에 문제가 있을 수 있다는 글을 어디서 읽은 적이 있는데 사실인지요?
