안녕하세요;궁금한게 있어서 질문드리는데요제가 운동보다는 거의 소식으로만 다이어트를 해서 지금 42가 나가요키는 157정도이구요거의 8월부터 하루에 500칼로리정도 먹은것같아요;그런데 이거 예전에 먹던대로 갑자기 돌아가면 엄청 다시찌겠죠?;;운동할 시간은 아예없어요 요즘;그래서 하루에 100칼로리씩 일주일마다 높여가며 정상식단으로 돌아오려하는데그럼 여기서 그냥 유지할수 있나요?;;아님 더 찌게될까요? 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
