안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트로 어느정도 감량 하신 분들중에회원님과 비슷한 사례들이 있습니다.식사후 산책이나 청소등 활동량을 늘려주시고주무시기 전에 배 마사지를 통해 장활동이 활발하도록 도움을 주시기 바랍니다.운동도 함께 해주시고 요가나 스트레칭등으로몸의 긴장이 풀리도록 해 주시는것도 도움이 되시리라 봅니다.감사합니다.
