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저녁6시이후로..

희선이동생

Posted at 2006-09-12 23:56:24

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하루에 1100칼로리를 먹는다면아침먹고 점심먹고 저녁대신 6시이전에 군것질이나 기타다른걸로 칼로리를 채우는게 난건가요?아니면 아침먹고 점심먹고 6시반에저녁먹고 1100칼로리를 채우는게 난건가요? 또, 아침점심저녁비율을 3:2:1로 하는건가요?아니면 2:3:1로 하는건가요?? 알려주세요~^^

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