안녕하세요. 47kg운영자입니다.술을 마신 후 24시간 안에 운동을 하셔서 지방으로 축적이되지 않도록 예방하시는게 좋습니다.빠르면 빠를 수록 좋으며, 늦춰지게 되면 될수록감량하기는 더 어려우며 기간도 길어지니되도록 이른 시간에 운동 실천하시기 바랍니다.다이어트 기간동안 술은 자제하시는게 좋으며술 드실때 안주도 기름기 적은 과일등의 야채나 채소로드시기 바랍니다.살이 안찌게 하려고 일부러 토하시는 분도 계신데아주 위험하고 건강에 많이 해롭습니다.적게 마시고 많이 움직이는게 가장 좋습니다.감사합니다.
