안녕하세요. 47kg운영자입니다.1분에 몇번을 넘느냐는 강도로 보시면 됩니다.강도보다는 시간이 중요합니다.약한 속도로 잠깐씩 휴식을 하는게 좋으며천천히 하시더라도 오랜동안 하시는게 좋습니다.감사합니다.
